Ihre Gesundheit im Fokus bei der Internistischen Praxis Xanten
Liebe Patientinnen und Patienten, in der Internistischen Praxis Xanten legen wir an diesem Tag besonderen Wert darauf, unsere Patientinnen und Patienten über die Risiken, Symptome und Folgen dieser weit verbreiteten Erkrankung zu informieren und Wege aufzuzeigen, wie Sie Diabetes durch Vorsorge und Lebensstilveränderungen vermeiden oder gut kontrollieren können.
Diabetes mellitus, kurz Diabetes genannt, ist eine chronische Stoffwechselerkrankung, bei der der Blutzuckerspiegel dauerhaft erhöht ist. Sie entsteht entweder, wenn die Bauchspeicheldrüse nicht genug Insulin produziert (Typ 1 Diabetes) oder wenn der Körper das produzierte Insulin nicht effizient nutzen kann (Typ 2 Diabetes).
Laut der International Diabetes Federation leben weltweit mehr als 537 Millionen Erwachsene mit Diabetes – Tendenz steigend. Unbehandelter Diabetes kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nierenprobleme, Nervenschäden oder Sehverlust. Der Weltdiabetestag dient dazu, die Menschen auf die Wichtigkeit der Früherkennung und des richtigen Umgangs mit der Krankheit hinzuweisen.
Symptome von Diabetes
Die frühen Anzeichen von Diabetes sind oft unauffällig, weshalb viele Menschen nicht wissen, dass sie betroffen sind. Achten Sie auf folgende Symptome:
Häufiger Harndrang (besonders nachts)
Erhöhter Durst
Unerklärlicher Gewichtsverlust
Erhöhte Müdigkeit oder Erschöpfung
Verschwommenes Sehen
Langsam heilende Wunden
Häufige Infektionen, wie Harnwegs- oder Hautinfektionen
Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Händen und Füßen
Risikofaktoren für Diabetes
Es gibt mehrere Risikofaktoren, die das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen. Dazu gehören:
Übergewicht: Insbesondere Fettansammlungen im Bauchbereich erhöhen das Diabetesrisiko.
Bewegungsmangel: Ein inaktiver Lebensstil trägt zur Entwicklung von Insulinresistenz bei.
Ungesunde Ernährung: Eine Ernährung mit hohem Anteil an Zucker und ungesunden Fetten kann das Risiko erhöhen.
Genetische Veranlagung: Menschen mit einer familiären Vorgeschichte von Diabetes haben ein höheres Risiko, die Krankheit zu entwickeln.
Alter: Das Risiko für Diabetes Typ 2 steigt mit zunehmendem Alter, besonders ab 45 Jahren.
Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte: Diese Faktoren gehen oft Hand in Hand mit Diabetes und erhöhen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Schwangerschaftsdiabetes: Frauen, die während der Schwangerschaft an Schwangerschaftsdiabetes leiden, haben ein höheres Risiko, später Typ-2-Diabetes zu entwickeln.
Tipps zur Diabetesprävention von Dr. Schmitz und Dr. Marengo
Gesunde Ernährung: Achten Sie auf eine ausgewogene, ballaststoffreiche Ernährung mit wenig Zucker und gesättigten Fetten. Gemüse, Vollkornprodukte und ungesättigte Fette unterstützen einen gesunden Blutzuckerspiegel.
Regelmäßige Bewegung: Tägliche Bewegung von mindestens 30 Minuten kann das Risiko für Diabetes Typ 2 erheblich senken. Schon ein Spaziergang oder leichte sportliche Aktivitäten sind ein guter Anfang.
Gewichtskontrolle: Übergewicht ist einer der größten Risikofaktoren für Diabetes. Bereits eine moderate Gewichtsabnahme kann die Blutzuckerwerte positiv beeinflussen.
Stressreduktion: Stress hat einen direkten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder Atemübungen können dabei helfen, das Risiko zu senken.
Unsere Praxis bietet eine Reihe von Untersuchungen an, die es uns ermöglichen Diabetes rechtzeitig zu diagnostizieren sowie andere organische Ursachen für die oben gennanten Symptome auszuschließen:
▪︎ ausführliches Gespräch (Anamnese)
▪︎ körperliche Untersuchung
▪︎ Blut-Labordiagnostik
▪︎ Gesundheitsuntersuchung - Check up (Vorsorge)
▪︎ Sonographie der Bauchorgane mit Gefäßdiagnostik
▪︎ Blutzuckermessung
▪︎ Langzeit-Blutzuckermessung (HbA1c-Test):
▪︎ Nierenfunktionstest
▪︎ Betreuung im Rahmen der DMP – Diabetes mellitus Typ 1 und 2
Wenn Sie eines oder mehrere dieser Symptome bei sich bemerken, zögern Sie nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine frühe Diagnose kann schwerwiegende Komplikationen verhindern.
Stammpatienten können Termine jederzeit telefonisch oder direkt über unsere Webseite vereinbaren. **
Tel.: 02801 984 410
E-Mail: info@gp-xanten.de
Ihr Team der Internistischen Praxis Xanten Dr. Carlos Marengo & Dr. med. Michael Schmitz
Sprechen Sie uns an – Gemeinsam setzen wir uns für Ihre Gesundheit ein!
**Bitte beachten Sie, dass sich Neupatienten für die Terminvereinbarung per E-Mail oder telefonisch an uns wenden sollen, da wir als Neupatienten mehr Zeit einplanen und sicherstellen möchten, dass diese gewährleistet ist. Eine Buchung über unser Online-Portal ist für Neupatienten daher nicht möglich.